1. Probuďte se včas

Abyste se mohli věnovat svým ranním aktivitám, je důležité vstávat včas. Nastavte si budík na příjemnou hudbu nebo použijte chytrý budík, který vám pomůže vstát pomalu a příjemně přesně v době, kdy se vám bude budit nejlépe.
 

Přečtěte si také: Sportka jí nadělila skoro 27 milionů. Koupím si dům a změním práci, říká výherkyně

Zkuste se také probouzet s úsměvem. Uvidíte, že ten den bude hned o něco veselejší. 
 

2. Vypijte sklenici vody

Ráno je vaše tělo po celé noci dehydratované a sklenice vody vám to pomůže rychle napravit. Někdo doporučuje ohřátou vodu, jiný nedá dopustit na citronovou šťávu anebo třeba na zelený ječmen. I obyčejná voda ale udělá zázraky. Tak na zdraví!
 

3. Pročistěte si mysl

Můžete začít den meditací nebo si přečíst něco motivačního. Chvilka zamyšlení vám pomůže uklidnit mysl a připravit se na výzvy, které vás během dne čekají.
 

4. Vyberte si oblečení

Vyberte si oblečení, které se vám bude líbit a budete se v něm cítit pohodlně. A to ideálně už večer předtím. I taková maličkost vám pomůže začít den s dobrým pocitem a pozitivním postojem. A ráno pak nebudete mít pocit, že nic nestíháte.
 

5. Připravte si snídani

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne a měla by obsahovat zdravé potraviny, jako jsou celozrnné cereálie, ovoce nebo bílkoviny. Pokud vás ale potěší lívance s nutellou, klidně si je dopřejte, jen nezapomeňte třeba na banán, který si k nim dáte.
 

6. Vytvořte si seznam úkolů

Připravte si seznam úkolů, které byste rádi v průběhu dne splnili. To vám pomůže zaměřit se na to, co je důležité, a lépe se organizovat.

Existuje ještě jeden zaručený trik, díky němuž se budete probouzet opravdu rádi. Když si vsadíte na dnešní losování Sportky, už zítra ráno z vás může být milionář. Zkuste své štěstí výměnou za pár kliknutí.