Podzimní sychravé počasí, střídání teplot a nedostatek pohybu vedou k jedinému – špatné odolnosti organismu. Otevřete si stránky Odznaku všestrannosti, zaregistrujte se a začněte plnit disciplíny. Budete se cítit lépe.
Přečtěte si také: Pojďme pro sebe něco udělat. Buďme Silnější pro život
Český olympijský výbor a společnost Sazka připravili sportovní web pro širokou veřejnost. Najdete na něm 12 sportovních disciplín, které můžete absolvovat kdykoliv během podzimu a zimy. Před vámi už je plnilo několik olympioniků jako třeba desetibojař Roman Šebrle nebo kanoista Martin Fuksa a vy se s nimi můžete porovnat! Nebo si můžete zasoupeřit s kamarády či rodinou.
Klikněte na Odznak všestrannosti
„Některé disciplíny je možné plnit venku, pár jich ale zvládnete i doma. Návod, jak si výkony správně změřit, najdete na videích přímo na webu. Nejde ale ani tolik o výkon, jako spíš o radost z pohybu. Právě sportování totiž podle nás pomáhá k lepší náladě i celkové odolnosti. Právě proto jsme do sportování zapojili i naše zaměstnance,“ říká Tereza Vyhnálková ze Sazky.
„Projekt a disciplíny jsou určené všem. Jak sportovcům začátečníkům, tak i profíkům. Je jedno, jestli vám je patnáct nebo šedesát. Systém umožňuje přepočítání výsledků vzhledem k věku, takže můžete vyzvat třeba babičku nebo dědečka a vzájemně poměřit síly,“ dodává Šárka Kašpárková, bronzová medailistka z olympiády a jedna z ambasadorek projektu.
Nebojte se zapojit. Můžete to udělat anonymně, nebo vaše výkony i sdílet s hashtagem #odznakvsestrannosti.
